Скачать Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б. (2009/PDF)

Данная книга физических упражнений разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматривает с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Книга предлагает Вам полезные сведенья из области анатомии и физиологии, с помощю которых Вы правильно освоите технику выполнения упражнений любой степени тяжести.