Обучалка Выход Беса (Yoyo Gimbarr) готовилась давно, порядка года. Все это время автор наблюдал, как люди изучают этот элемент, и пытался построить наиболее удачную методику изучения.

Удары руками совершаются в соответствии с боксерской техникой, главным образом в голову противника. Цель боя - дезориентация атакуемого соперника, или его физическое подавление поведение. Защита от таких ударов очень проблематична, даже для хорошо подготовленного человека, и предполагает или блокировку ударов, или «уходы» от них с последующей контратакой.

Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".

Если жизнь - борьба за выживание, почему животные так много времени проводят в игре? Какое отношение имеет забава к эволюции? А родителям надо больше играть с детьми.

Все трудности, страдания и боль рождаются нашим умом, цепляющимся за наработанные стереотипы - ложное "я". Освободиться из его плена можно только через полное присутствие в настоящем - единственно возможном моменте жизни. Именно в настоящем ты получаешь свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная прямо сейчас.