Видео, посвящённое теме, какие мышцы важны для ударника. В видео приведёны несколько интересных упражнений, которые могут оказаться полезными.

Нередко габариты противника заставляют задуматься, стоит ли с ним связываться, не проще ли отступить? Нет! Не отступать и не сдаваться.

На видео разбираются основы работы в клинче. Обращаю ваше внимание на правильное положение корпуса и необходимость уметь защищаться от ударов как коленями, так и локтями.

Сегодня мы разберём вопрос, который волнует каждого, кто решил жестко атаковать своего противника, а именно, как его не покалечить, или не убить вообще. Кроме этого вы узнаете единственное верное правило, применяя которое, ваш противник откажется от выяснения с вами каких-либо отношений и отвалит, трусливо поджав хвост.

Система Сарвень - это многовековая история Казачества за долгие годы постоянных войн и локальных пограничных конфликтов, отсеявшая всё ненадёжное и легкозабываемое.

Часто человек не думает о том, что может подвергнуться нападению на улице, в подъезде, в парке, на отдыхе. Не думает до тех пор, пока это нападение не случится. Когда же оно случается, обычно бывает поздно думать о том, как избежать его последствий.

Это учебные DVD по кюшо джитсу (точки давления).Этот DVD является первым DVD когда-либо из произведенных мастером Павлом Боуменом.

IMDB Rating: 6.7/10 (5,159 votes)
Диана - девчонка упрямая. От этого в жизни у нее одни неприятности. В тех районах Нью-Йорка, где она выросла, иначе нельзя - здесь окружающий мир жесток и бескомпромиссен, здесь действует Закон Джунглей. Здесь выживает тот, кто умеет постоять за себя. Однажды она попадает в боксерский зал и решает, что будет боксером.

Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего - только информация о том, что и как нужно делать для того, для того, что бы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты.
Книга содержит 635 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.