Скачать Динамические обучающие последовательности.(2010/DVDRip)

FlowFit – это последовательность, которая строится на серии постепенно усложняющихся движений, которые прорабатывают тело под разными углами в шести направлениях подвижности.
Каждое из этих движений сначала разучивается с комментариями по отдельности как самостоятельное упражнение, а затем соединяется в связку. В фильме предлагаются четыре уровня сложности выполнения одной и той же последовательности. Каждый уровень сложности требует более высокого уровня физической подготовки.