Международный семинар Михаила Рябко. В фильме раскрываются базовые, подготовительные и общеукрепляющие упражнения, система правильного дыхания, форма тела, борцовская техника, использование силы противника в своих интересах, управление противником используя его дыхание.

Новое видео с семинара Павла Алексеева, представляющего родовую традицию "Бурый медведь". Оригинальная методика, редкое видео.

Первоначально данная система была разработана Вунаком для обучения бойцов из спецотрядов NAVY SEAL – целью было за минимальные сроки обучить законченному решению в области рукопашного боя. Что реально представляет собой RAT: контроль дистанции, захват инициативы через атаку глаз оппонента (джэб пальцами) или через подставку локтя под бьющую руку противника, далее вход в ближний бой и добивание коленями, локтями и головой.

Подручные предметы могут играть роль естественных тренажёров при обучении борьбе и рукопашному бою. Они позволяют разнообразить тренировки, по-новому взглянуть на методику формирования необходимых физических качеств.

Фильм Владимира Васильева, посвященный работе с палкой.
Разминка. Базовые упражнения. Акробатика. Самозащита.

Уникальное видео по Хонг За Куен, одно из названий стиля "Истинный метод кулак Дракона монастыря Шаолинь".
Стиль берет свое развитие с техник Шаолиньского кунфу и постоянно развивался. Техника Хонг За Куен постоянно совершенствовалась и проверялась на эффективность в многочисленных спарингах.

Показаны различные формы Багуачжан с пошаговым разбором фрагментов.В конце дано применение.Также представлены полезные упражнения.

В рамках интеллектуального туризма, было проведено занятие по древнеславянской сечи, на котором была показана работа в рукопашном бою, а так же работа с ножом. Были показаны варианты ударов, захватов, клинов, расклинов. Напоминаем, что это практическое занятие, на котором в очень медленном темпе были показаны принципы, которые используют в рукопашном бою.

John Brawn в прошлом боксер, тренер по боксу, второй дан кекусинкай карате, сертифицированный инструктор по самообороне, работал вышибалой в 12 пабах и клубах, в составе команды секьюрити обеспечивал безопасность во время скачек, съемок фильмов и т.п.